我现在正处在月经时间,今天早上老公买了很多无花果,也不知道能不能吃,请问月经期可以吃无花果吗?
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月经期间是可以吃无花果的。
无花果中含有丰富的营养物质,吃无花果可以补充身体内所需要的营养,而且还可以促进肠胃的蠕动,加快营养物质消化,不会对月经量造成太大的影响。
吃了无花果后可以适当的对腹部进行顺时针按摩,从而更好的促进无花果在肠胃内的分解。也可以适当的进行走动,使机体更好的吸收营养。在月经期间要多注意身体的保暖。
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