Q中年血压高应该注意什么

男 52岁 2019-07-02

描述：

医生，请问当中年血压高的时候应该注意什么？尤其是在日常饮食中。

: 高秋心血管内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

如果中年人有高血压，首先要注意饮食控制，少吃盐，少吃多脂的食物，即根据高血压和低血压选择合适的抗高血压药物进行治疗，并将血压控制在正常范围内，从而长期预防高血压，这将对心、脑、肾等血管和脏器产生一定的影响。并引起并发症。需要保持健康的生活方式，建议多饮水清淡饮食，不要吃辛辣食物，适当锻炼身体，减轻体重，多吃蔬菜和水果，戒酒戒烟。经常测血压，观察血压的情况，再对症治疗。如果高的不多可以试试决明子菊花泡水服用。芹菜苦瓜也有降压作用。