Q乳腺增生的饮食上需要注意什么

2025-01-02
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李峰 普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答:

乳腺增生在饮食上需注意合理搭配、避免不良食物摄入。

乳腺增生患者应多吃富含维生素、纤维素的食物,如新鲜蔬菜、水果、粗粮等,这些食物有助于调节内分泌,维持激素平衡。同时,可适当摄入富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类等,增强身体抵抗力。要减少高脂肪、高糖食物的摄入,如油炸食品、奶油蛋糕等,以免加重体内激素失衡。另外,辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等也应少吃,避免刺激乳腺组织。

注意饮食规律,定时定量进餐,避免暴饮暴食。还要戒烟限酒,保持良好的饮食习惯,对缓解乳腺增生症状有积极作用。

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