Q如何治疗头晕头胀睡眠不好？

男 25岁 2020-03-24

描述：

我有吸烟和喝酒的习惯，最近感到头晕而且睡眠不好，我想知道如何治疗头晕头胀睡眠不好？

医生回答：

因为头晕可能是由感冒或颈椎病、贫血等多种原因引起的，所以我们需要找出症状治疗的原因，同时也需要注意腔隙性梗塞、高血压等，晚上睡眠不好的情况下，第二天肯定会出现头晕脑胀的情况。所以一定要吃一些改善睡眠的药物，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，生活作息规律，保证充足睡眠，积极参加户外锻炼，提高身体机能。