Q女朋友来月经出现痛经的情况怎么缓解？

女 24岁 2019-04-26

描述：

女朋友以前来月经都正常，这两个月来月经的时候会出现痛经的症状，有什么好办法可以缓解呢？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

您可以试一试帮女朋友揉一下肚腩，把手放进她的肚腩帮她揉搓可以缓解她的疼痛，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。女性在发生痛经的时候我们也是可以通过泡澡的方法，来进行有效的缓解，在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。总的来说在痛经时喝红糖、益母草、按摩小腹、多喝热水就可以缓解痛经进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，多休息，保持充足的睡眠。