Q血糖高可以吃馒头吗？

女 25岁 2019-04-15

描述：

我的朋友平时比较喜欢吃馒头，最近去医院检查发现血糖比较的高，想问一下血糖高可以吃馒头吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

孕妇的营养对胎儿、婴儿的发育比较的重要。这种状况下，馒头含糖是有些高的，应该少量的吃一点，不能多吃。生活中可以吃含糖量低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，还需要注意避免食用白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等等，这些都有可能会加重病情，导致血糖控制不良。苹果、梨、桃等含糖量高的水果也应当尽量少吃，可以多吃一些粗粮，如粗粮馒头等等。需要保持好的心情，避免辛辣刺激食物。