Q高血压可以吃海参吗

女 35岁 2019-04-07

描述：

在前一段时间，我被检查出患有高血压这个疾病，但是我特别喜欢吃海参，所以想问一下高血压可以吃海参吗？

: 吕正金中医内科去问诊

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副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

高血压病人是可以食用海参的。海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物。对于高血压，高血脂，冠心病及老年人，都是合适的蛋白食品。另外，高血压病人要注意生活方式，平时饮食不宜过咸，钠盐的摄入量与血压升高的程度呈明显的正相关。不要食用油炸食品及动物脂肪。每日要食用些绿叶蔬菜以及新鲜水果。要规律的口服降压类药物，不要漏服。注意监测血压，把血压控制在合理的范围内。若是血压出现波动，要及时的调整降压药物的剂量。平时，饮食上少吃辛辣刺激饮食，低盐低脂饮食，避免情绪激动，注意休息，避免劳累。