Q高血压可吃海参吗?一次吃一条吗?

2020-04-11

描述：

高血压可吃海参吗?一次吃一条吗?

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压患者可以食用海参。海参中含有丰富的粘多糖，并且脂肪，胆固醇的含量较低，含有丰富的优质蛋白，可以软化血管，增加血管的弹性，维持血压的稳定。海参中还含有多种对人体有益的微量元素及活性物质，可以满足人体的正常生理需要，提高机体免疫力。海参对血糖，血脂也有较好的调节功能。建议每天空腹食用一只海参，约30~50克。