Q李子能够减肥吗

2020-06-07

描述：

李子可以减肥吗

: 吴光秀内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

李子可以起到减肥的效果，李子的营养价值比较高，而且富含多种维生素，对于减肥的患者可以起到辅助的效果。患者在减肥期间，饮食方面尽量不要吃高油腻或者高脂肪类的食物，比如肥肉或者肉汤之类的，平时可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充患者身体所需的维生素。每天坚持到户外参加一些有氧运动，可以有效增强身体体质，起到非常好的减肥作用。