我在生完宝宝之后出现了便秘的情况,排便时比较困难,请问一下,怎样快速治疗产后便秘?
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治疗产后便秘要注意多喝一些温开水,而且也要每天吃一些富含纤维丰富的食物,比如蔬菜和水果,也可以适当喝一些酸奶,能够增加胃肠道消化能力,可以缓解便秘的情况。
便秘可能是由于运动量比较长或者是不良的饮食习惯所导致的,而且与精神过度紧张也有较大的关系。
如果便秘的情况比较严重,可以使用开塞露进行治疗,但不建议经常使用。
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