便秘怎么办快速排便

便秘快速排便可以用开塞露塞肛，多数在使用5分钟后会有便意，快速排出大便；如果还是没效果的情况下可以考虑灌肠外治法治疗。便秘是以大便排出困难，排便周期延长，或周期不长，但粪便干结，排除艰难，或粪质不硬，虽频有便意，但排便不畅为主要表现的病症。便秘患者不可滥用泻药，使用不当，反而容易加重便秘；平时要注意扶养胃气，脾胃健运，大便就容易正常。同时合理膳食，饮食以清淡为主，多吃粗粮及水果蔬菜等食物，多饮水，避免油腻及辛辣刺激饮食。