便秘了可以用一些泻药和润滑剂快速通便。常用的泻药包括番泻叶、硫酸镁、甘露醇等,这类药物起效一般比较快,能够快速排便。但是这些药最好不要经常服用,容易导致肠道的损害;还可以用一些润滑剂,比如开塞露通便。当上述方法都不能快速排便时,还可以灌肠。
除此之外,便秘的患者在饮食上可以多吃一些膳食纤维含量比较高的食物,比如芹菜、小麦麸皮等粗粮,和完全熟透的香蕉、葡萄等水果来改善便秘的情况。还可以适当运动,增加胃肠道的蠕动。
如果便秘长期不缓解,还应该做电子结肠镜检查,明确是否有肠道梗阻的原因存在。
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