Q高血压可以吃花生吗

男 45岁 2019-03-27

描述：

我爸他有高血压，每天都会服用降压药，他有时总感觉头不舒服，请问高血压可以吃花生吗？

: 冯光瑞心血管内科去问诊

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副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

高血压一般会控制氯化钠的摄入，采用低钠饮食。高血压如果没有伴有高血脂的话是可以吃一些花生的，但是要适量。建议注意休息，适当的体育锻炼对控制血压有益，可改善血液循环，减少外周阻力而使血压降低。注意戒烟少酒，卷烟中尼古丁刺激心脏，心跳加快，血管收缩，血压升高;注意节制饮食，定时定量进食，不过饥过饱，不暴饮暴食，食物种类齐全，营养素比例合理，不挑食偏食。清淡饮食有利于高血压防治，油腻食物过量，易消化不良，且可发生猝死。