Q高血压怎么才能降低呢？

男 58岁 2019-02-04

描述：

得高血压有十几年了，一直都是时好时坏，就想了解一下高血压怎么才能降低呢？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压通常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心脏、大脑、肾脏和视网膜等器官的功能或器官变化。临床上，许多高血压患者，特别是肥胖患者，经常伴有糖尿病，糖尿病也伴有高血压。根据中医理论和民间用法，证明高血压是一种石膏热病，石膏枕利用冷克热能自然调节脑神经和大脑的正常温度，使脑血管能够正常工作，长期使用可以有效控制血压的上升，逐渐降低血压至正常水。一般治疗应该注意工作和休息的结合，保持足够的睡眠，尽我们所能参加工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状。如果出现身体不适，建议先到医院进行全面检查，在医生指导下进行治疗。