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高血压多喝水不能降压。甚至喝到的饮料当中可能还有一些升压物质。现在很多人健身、出汗后会喝一些平衡饮料,这些平衡饮料中可能含有钠盐,即碳酸氢钠。虽然对人体无害,但是钠离子进入身体中会与水结合,变成一种容量存在血管中,导致血压升高。此外,果味饮料中的很多添加剂也含有钠离子。所以喝水要喝白开水或者淡茶水,不推荐喝含有钠盐的果味饮料或平衡饮料。多喝水也是一个非常好的习惯,对于新陈代谢非常重要,也可以保护肾脏。
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