Q高血压怎么才能降低？

女 53岁 2019-01-31

描述：

医生你好，我今年也已经有53岁了，但是也已经患上了高血压多年，想要把这个高血压治好，一直在吃药控制，可是并没有达到正常的范围，怎样降低呢？

: 徐文晖心血管内科去问诊

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副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

高血压病症现在目前还没有任何的方法，可以彻底的根治，不会再犯，或者是一定时间段内不需要吃药，一旦患上了高血压比较严重，需要依靠药物的时候，基本都是需要终身服药的。同时要注意调节生活方式，保持良好的心情，避免紧张焦虑，防止情绪波动，注意休息，不要劳累，无论是牛奶还是在饮食喝水方面都要讲究低脂清淡的饮食，适当的做一些运动会有助于降低血压，要我一定要每天定时的吃，不可以擅自加药量或者是减少药量，这都会对月血压的高低以及平稳带来很大的影响。