Q活血化瘀消肿的食物有哪些

男 25岁 2019-03-04

描述：

踝关节肿痛，检查说是创伤性关节炎，自己买云南白药贴效果不明显还痒。想请问一下医生，活血化瘀消肿的食物有哪些？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

1。早期（1～2周），损伤部位出现血瘀肿胀，经络闭塞，气血闭塞。在这一阶段，主要治疗方法是活血化瘀散气。饮食原则上是清淡的，如蔬菜、鸡蛋、豆类、水果、鱼汤、瘦肉等。忌食酸辣、干热、油腻，特别是不宜过早食用脂肪补品，如骨汤、肥鸡、炖水鱼等。否则，血瘀，不易消散，会延缓病程，使钙缺乏。LLU生长缓慢，影响关节功能的恢复。2,后期(5周以上)受伤5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。