Q活血化瘀的食物有哪些

2020-10-31

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活血化瘀的食物有哪些

: 杜晓霞中医内科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

活血化瘀的食物有红花、益母草、丹参、桃仁、月季花、郁金、没药、姜黄、山楂、黑木耳、西红柿、洋葱、醋等。其中西红柿还有保持血管壁弹性，防止动脉粥样硬化的作用。木耳不仅能软化血管，还能助于身体内的代谢废物排出。这些食材适用于头部、胸部、腹部有疼痛，关节麻痹，跌打损伤导致的瘀肿疼痛，女性痛经、月经不调、产后腹痛等症状。