Q减肥中体重突然增加怎么回事

2020-05-22

描述：

减肥中体重突然增加怎么回事

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥当中出现这种情况，考虑是由于运动量减少或者没有控制饮食，摄入过多热量，使身体肥胖导致体重增加。减肥需要一个漫长的过程，而且要长期坚持在减肥期间，要合理控制饮食，不能够暴饮暴食，而且需要增加运动量，不能够突然停止运动，以免导致体重反弹。即使在减肥当中，体重突然增加也不可灰心，应当树立起减肥的信心，积极地进行运动，这样才能够消耗掉身体多余的热量和脂肪，达到减肥的目的。