Q高血压患者吃啥可降压？

男 50岁 2019-05-14

描述：

爸爸前段时间检查患有高血压，比较担心，想问一下高血压患者吃啥可降压？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压患者除了可以服用降压药物进行降压治疗之外，可以通过饮食控制血压，远离高血压，首先要控盐，每天吃4瓣大蒜，能很好地平衡胆固醇，保护血压，多食芹菜，芹菜能抑制血管平滑肌紧张，减少肾上腺素分泌，起到镇静安神的作用，从而降低和平稳血压。另外，良好的生活方式也有助于控制血压。平时可以多吃富含维生素的蔬菜水果，有助于软化血管，协助降压，食用醋对降压也有好处。如果血压低于160/100mmHg，不必用药治疗，但是食疗是不能代替药物治疗的。