Q菠萝有助于减肥吗

2020-11-03

描述：

菠萝有助于减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

菠萝一般有助于减肥，菠萝中含有的营养物质是比较丰富的，而且还能够促进食物的消化以及吸收，并且也可以起到辅助减肥的效果，但是菠萝含糖量也比较高，因此尽量避免吃得过多。如果身体比较肥胖，可能是遗传因素所引发的，还有可能是运动量过少所引起的，若是想要减肥，需要加强运动锻炼，并且在饮食上尽量避免吃一些高脂肪、高热量的食物。