Q如何防止产妇生产后出现抑郁现象

2020-06-23

描述：

如何防止产妇生产后出现抑郁现象

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

防止产后出现抑郁症的方法产妇一定要保证充足的睡眠质量，要保持一个良好的心态，不要生气，不要着急。一定要加强营养，多吃肉类和蛋类以及富含优质蛋白质丰富的食物，有利于产后身体的恢复，生完孩子以后女性的身体特别的虚弱，有些女性有身体的恶露增多，一定要注意下体的卫生清洁，使用温开水进行清洗，内裤要及时进行更换。