如何对产妇生产后出现的抑郁现象进行缓解

产妇在生产之后出现了抑郁的现象，家属应该不要让产妇一个人独处，多和产妇进行交流沟通，释放产妇心中的压力，同时家属还应该帮助产妇一同照顾孩子，让产妇多休息，避免劳累过度，同时减轻心理上的负担。
产后抑郁是一种比较严重的心理疾病，产妇在平时生活中一定要控制好情绪，避免过于紧张、焦虑，多做一些感兴趣的事情，转移注意力，同时还要和家人朋友多沟通，排解不良的情绪。
如果情况比较严重还应该在医生的指导下使用一些抗抑郁的药物来进行改善病情。