Q吃桃可以喝酸奶吗

2020-11-07

描述：

吃桃可以喝酸奶吗

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃桃通常可以喝酸奶，酸奶中含有的蛋白质以及钙物质比较丰富，并且富含乳酸菌，可以起到助消化的作用，而且可以补充身体所需要的营养，而桃中含有的营养也比较全面，因此两者一起食用并不会产生不良反应，还有助于增加身体营养。但在一起食用的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。另外在日常生活中也要注意饮食清淡。