Q养肺有哪些好方法

2020-03-08
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养肺有哪些好方法

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卢冠男 呼吸内科 去问诊

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副主任医师 吉林医药学院附属医院 三级甲等
医生回答:

养肺的方法很多。首先不要到烟尘很大的地方去,雾霾的天气尽量不出门,空气质量不好出门一定要戴口罩,灰尘进入肺部也可以造成损伤。其次就是不要吸烟,自己不吸烟更要避免呼吸到二手烟,家庭和公共场所都不要吸烟。现在冠状肺炎疫情比较严重,我们一定要戴口罩,保护自己,少去人流密集的地方,常到公园,森林和空气清新的地方溜达。还要多吃些清肺的食物,比如银耳,秋梨,苹果,橘子等。

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