Q高钙奶可以补脑和提高记忆力么

男 25岁 2019-01-01

描述：

医生：你好！我想知道高钙奶可以补脑吗？我从上学时期开始的记忆力就不太好，现在好不容易有了份不错的工作，可因为记性差所以在效率上比较慢。听说高钙奶营养价值高，是否能提高记忆力呢？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

你好！通过喝含有高钙的奶制品可以补脑的。实际上，记忆力差并非脑子笨。个人认为这也许只是一个借口，你只是在工作上暂时还没有找到一个适合自己的方法。假如你觉得工作效率偏低，建议你把每天所要干的工作，提前在上班之前整理出来，具体到要先干什么后干什么，有时候两项工作是可以一起干的，还需要分门别类，掂量一下孰轻孰重。工作与学习有很多时候是相通的，也是需要方式方法的。只要在工作上认真思考方法与对策，相信你不就就能够找到提高效率的办法。