怎样提高记忆力

可以通过养成良好的生活方式、记忆功能的训练，以及相应的药物治疗提高人体的记忆力。
首先，要养成良好的生活方式，要保证充足的睡眠，要多吃一些有助于提高记忆力的食物，比如蔬菜、水果和粗粮。同时，要积极地进行户外体育锻炼，这些良好的生活方式都有助于记忆力的提高。
此外，还可以进行一些增强记忆的专门训练，可以通过背诗词、背数字、背英语单词等方法提高人体的记忆功能。
最后，可以通过服用增强记忆力的药物改善记忆功能，临床上常用的药物主要包括多奈哌齐、盐酸美金刚、甘露特钠胶囊等。