Q身体内湿热毒严重的表现?

男 23岁 2019-03-01

描述：

我经常玩电脑游戏，脾气很不好，每天大便的时候特别难闻，还很黏，脸上的痘痘也是起了又起，经常做梦，他们说我是体内湿热毒，我想问问医生湿热毒有什么表现？

: 张英泽中医科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

你好，首先，湿热体质跟人的不健康饮食习惯息息相关，脸上长痘是因为体内湿热，应该从饮食上调整，建议水分要补充充足，吃水果，蔬菜，促进毒素排出，同时摄入维生素，维持体内的营养平衡，不要吃辛辣口味食物，切记少吸烟喝酒。外用祛痘的药膏，每天涂抹于患处。不放心可以到附近的一家比较小的医院就诊，查明病因，对症下药。多梦的人，往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关，因此睡不着觉者往往伴有多梦，平时应该加强锻炼，保持心情愉悦，学会控制自己的心情。平时饮食要清淡，可以喝点绿豆汤，薏米红豆汤，可有效祛湿。