Q午睡起来头晕心悸怎么办

男 25岁 2021-05-18

描述：

最近两天我一直在午休，午睡起来以后有些心急还有些头晕，精神状态特别的差，午睡起来头晕心悸怎么办？

医生回答：

午睡起来头晕心悸最好到室外呼吸一下新鲜空气，很可能是因为大脑供血不足或者是受凉因素所造成的，症状比较严重的时候，可以到医院做一下心电图检查、大脑的CT检查，核磁共振检查来判断病因。

应明确病因以后再进行针对性的治疗，避免病情加重，午睡的时间不宜过久，最好在一个小时以内，睡眠时间太长，可能会导致人体乏力和嗜睡等情况发生。

平时要多进行一些体育锻炼，来增强自身免疫力。