Q午睡起来头疼怎么办

女 34岁 2021-01-04

描述：

我每天中午都会午睡，这两天不知道怎么回事午睡后起来头有些痛，午睡起来头痛怎么办？

医生回答：

午睡起来头痛可以在太阳穴处轻轻按摩来缓解。

如果是由于休息不好，劳累所致的脑供血不足或者是缺氧引起的，可以通过充足的睡眠还有放松心情使症状自行缓解，疼痛较为严重还伴有呕吐或者是恶心的情况下，要去医院做CT检查，严重情况下还需要做手术来治疗。

平时要有早睡早起的好习惯，在睡前可以喝杯牛奶或者是泡脚来促使睡眠的质量提高。