Q长期失眠吃什么药

女 23岁 2020-03-17

描述：

我已经失眠很久了，每天都是不好，请问一下长期失眠吃什么药？

医生回答：

经常失眠不建议马上吃药，如果长期服用药物治疗，会产生依赖性以及耐药性，长期服用会加重失眠症状。常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。建议晚上不要喝茶，睡前可以喝一杯牛奶，或者泡泡脚，尽量让自己平静下来。