Q孕妇腰酸背痛可以按摩吗

2020-10-26

描述：

孕妇腰酸背痛可以按摩吗

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕妇腰酸背痛通常可以按摩，按摩一般可以起到促进血液循环的作用，大多可以有效减轻孕妇所出现腰酸背痛情况，但在按摩的时候也要注意力度适中，尽量不要力度太大，以免对胎儿健康造成影响。在怀孕期间一定要注意保持充足的休息，尽量避免过度劳累，而且也不宜长时间熬夜。并且也要注意加强营养，尽量做到荤素搭配，营养均衡。