Q肝气虚如何调理

2020-09-26

描述：

肝气虚如何调理

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

肝气虚可以多吃花生，花生中含有丰富的蛋白质，矿物质以及不饱和脂肪酸，能够有效降低人体胆固醇的效果，具有美容养颜的作用。肝气虚可以吃红枣，拥有活血调经的效果，具有改善黑眼圈或者失眠的效果，可以改善肝气虚。肝气虚可以吃竹笋，内部含有氨基酸、脂肪、蛋白质、胡萝卜素，是一种典型的高蛋白，容易促进消化，可以改善肝气虚。