Q中医气虚体质如何调理？

男 25岁 2019-02-06

描述：

去医院诊断是阳虚体质，不敢吹风扇，也不敢补身体，吃一点补食就上火，吃凉的感觉整个身体都会变冷，想咨询一下中医气虚体质如何调理

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

您好，气虚体质是一种比较常见的虚弱体质之一，其病因主要会出现为；腰膝酸软，头晕眼花，脉象细弱，四肢发冷，心烦意乱，脸色不好，身体疲乏，免疫能力和抵抗疾病的能力低下和肌肉松软松弛等症状。并且每个人都体质都不同，需要进行调理气虚的方式也不同，如果需要进行中药调理的话，可以使用食疗进行调养。常见的补气虚食品有，牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可选择交替使用。