喝水对减肥的重要性
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喝水对减肥是很重要的。首先要保证每天的入水量,要喝八杯水左右,多喝水能够有效的阻止脂肪的堆积,从而达到减肥的效果,同时减肥还有两个很重要的注意事项,那就是饮食和运动,对于那些不能够控制饮食的人来说,喝多一点水,能够有效的增强饱腹感,从而抑制食欲,促进身体内的新陈代谢,减少身体内的脂肪堆积,所以,综上所述,喝水对减肥具有很重要的作用。
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Q多喝水能减肥吗
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A减肥是需要多喝水的,因为适当的多喝水可以有效地促进身体的代谢速度,从而使减肥的人
刘玉 副主任医师