Q山药是发物吗

2020-07-26
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山药是发物吗

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

山药不属于是发物,山药里面的营养成分是比较高的,有健脾胃、滋阴润肺,肠胃消化不良腹胀的时候吃山药是比较好的,对于改善体质虚弱也会有一些作用。饮食上一定要做到均衡营养,才可以提高身体的免疫力,不要有挑食的坏习惯,平时吃山药需要控制量,避免吃太多会产生一些副作用,山药搭配枸杞在一起吃是比较好的,可以补充气血。

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