Q肾阳虚该如何食补

男 39岁 2020-04-02

描述：

我最近得了肾阳虚感觉到身体特别沉重，每天都无精打采的，该如何食补？

医生回答：

肾阳虚可以在饮食上面吃羊肉、黑米、海参、栗子、韭菜、豆类等一些食物，能够起到滋养肾脏的作用，可以改善肾阳虚所引起的腰膝酸软是头晕耳鸣、失眠多梦的情况，病情严重的需要通过药物来进行缓解，平时要多休息比较好。