Q肾虚应该要怎么补？

男 30岁 2020-04-22

描述：

我最近房事时间很短，而且半夜容易醒，检查说是肾虚，这个肾虚应该怎么补？

医生回答：

中医把肾虚可以分为肾阳虚和肾阴虚，两种类型的肾虚都有可能导致早泄，最好在医师的诊断下区分是哪种肾虚，然后再进行食补。肾阳虚可以多吃羊肉、狗肉、山药、海参等食物。肾阴虚可以多吃黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食物。除了食补以外，加强体质也可以改善肾虚。