月经期可以吃洋姜吗
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月经期间可以适当的吃点洋姜,洋姜是非常有营养的食物,而且里面的营养元素非常多,比如蛋白质、微量元素、维生素等,适当食用对身体有好处,但是需要注意,最好不要过量吃洋姜。洋姜是腌制而成的一种食物,月经期间食用过多可能会对胃肠道产生刺激,出现各种疾病。月经期间要做好身体保健工作,多休息,不要熬夜,避免过度劳累。
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