Q减肥会上火吗

2020-05-13

描述：

减肥会上火吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

减肥也是会引起上火的，因为个别人减肥的时候会特别的控制饮食，人体营养摄入不足就可能会引起上火。在减肥期间可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并且多喝水，少吃一些高脂肪、高热量的食物是可以有效的预防出现上火的现象的。想要减肥，最主要的还是要加强体育锻炼，这样才能够更好地燃烧体内的脂肪，但是必须要长期坚持，才能达到理想的效果。