Q感冒了可以吃羊肉吗？

男 20岁 2019-06-26

描述：

最近我感冒了，不知道该吃什么，但是我想吃羊肉，不知道能不能吃，所以我想问一下感冒了可以吃羊肉吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间时不宜吃羊肉的，因为羊肉是一个比较补的东西，很容易导致上火。如果说是因为受凉引起来的感冒，那可以适当的吃一点羊肉，但是如果说本身就是上火导致的感冒，那是不建议吃羊肉的，因为在感冒期间常常会有鼻涕黄，痰多黏绸，咽痛，舌燥等热象，这时候如果再吃了有温补性的羊肉，很容易造成了火上浇油的现象，从而还会加重感冒的病情，不利于感冒的恢复。所以感冒的病人应该多吃一些肉类及蛋类补充蛋白质，而羊肉并不是好的选择，所以感冒时尽量避免不吃羊肉。