Q吃杏仁会上火吗

2020-11-24

描述：

吃杏仁会上火吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

吃杏仁有可能会上火，虽然杏仁是一种营养比较丰富的食品，但是杏仁是一种干果，含有的水分比较少，如果一次性吃太多就有可能会出现上火的情况。因此在吃杏仁的时候一定要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免对身体健康造成影响。如果有出现上火的情况，可以适当喝些金银花茶或者菊花茶，能够起到降火的作用。另外在日常饮食上尽量以清淡为主。