Q怎样才能有效预防低血压

女 45岁 2019-03-18

描述：

姨妈身体不是那么好，上个月检查到血压低，有点低血压的倾向，医生让她注意饮食。请问怎样预防低血压？

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

你姨妈低血压。低血压的关键是找出引起低血压的原因。中医认为气血不足。可以在中医医院看医生。医生可以用药物来补充气血。注意避免改变动作太快。洗澡水不应过热，过热会由于血管扩张导致血压下降。必要时，可以在饮食中增加多一点的盐，尤其是为了防止夏天中暑。注意补充优质蛋白，建议多吃鸡蛋，鱼肉，鸭肉，鸡肉等。可以适当锻炼，增强体质，增加饮食营养，适当增加肉类，轻微增加盐份，每天喝少量盐水，补充血容量，增加高血压。