Q脸上长斑应该怎么调理？

女 36岁 2019-03-08

描述：

我脸上长斑已经有一段时间了，我想知道脸上长斑应该怎么调理？

: 牛建海中医内科去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

如果你脸上有长斑，你可以补充睡眠。睡眠是人体的基础，因为当你睡觉时，身体会进入排毒状态，这对雀斑有好处，注意皮肤清洁和保湿，杂色皮肤的日常护理必须注意基本的温和清洁和保湿工作，以避免刺激性护理产品。俗话说，保湿是斑驳肌肤的第一步，只有为皮肤提供足够的水分，皮肤的新陈代谢和微循环才能得到增强，皮肤才能更好地代谢，细胞中的色素在脱盐过程中起作用，脱盐也是一种健康的脱盐方法，特别是对于干性皮肤，应该更加注意皮肤的供水，隔离工作通常是针对计算机用户，特别是白领工作者。