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脸上长痤疮可以从以下几个方面进行调理： 1，注意饮食。尽可能清淡饮食，避免进食辛辣刺激性、高糖、高脂的食物，比如油炸食物或冰淇淋。另外，还有牛奶，任何形式的奶制品可能会加重痤疮，所以在患病过程中，如果不是在青春期，应该减少摄入奶制品。 2.保证足够睡眠。油脂分泌过多和痤疮的关系非常密切，应该尽量做到早睡早起。 3.注意皮肤局部的护理。尽量使用去油、去脂的产品，不要让面部有过多的异常角质堆积，选用适合自己的护肤产品，保持面部的清洁。
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