Q感冒能不能吃山药？

男 24岁 2019-07-24

描述：

哥哥最近身体不舒服，去医院检查后，医生说哥哥有些感冒，今天哥哥想吃山药，请问感冒能不能吃山药？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

山药含有大量淀粉，属于杂粮。山药入药性平味甘无毒，《神农本草经》谓之“主健中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，久服耳聪目明”，总的来说是一种温补的药。在感冒时期，可以适当的食用一些山药，但不要多吃，要适量，因为山药中含有大量糖分，可能会降低食欲。建议注意休息，保证充足的睡眠；注意保暖，避免着凉；饮食以清淡、易消化为主，尽量不要吃辛辣、油腻、油炸、刺激性的食物，要多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素。