Q感冒能吃山药粥吗？

男 34岁 2019-04-04

描述：

这几天感冒了，总流鼻涕，而且食欲不太好，我妈让我和山药粥，感冒能吃山药粥吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒是可以喝山药粥的，而且感冒通常是受凉或者劳累过度，肺气不足，外邪侵袭造成的。对于感冒可以服用一些感冒药来吃，一周就会恢复了，感冒后，你可以喝山药粥，但是你应该把它煮得又软又烂，这样有利于肠胃吸收。感冒患者应注意清淡饮食，少吃辛辣、冷和凉的食物，实现低脂肪、低盐，避免使用油炸和烧烤食物。这将增加胃肠负担，并导致感冒症状恶化。而且山药粥，具有补气的效果，适当喝一些山药粥对感冒的恢复是有一定的帮助的。