Q饭后喝苹果醋有哪些作用？

女 23岁 2019-02-28

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邻居家的哥哥体型属于中胖类型，听别人说饭后喝苹果醋很有用。问一下饭后喝苹果醋有哪些作用？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

饭后喝果酸是有很多好处的，比如：1、果酸中富含大量的维生素，而这些维生素可以起到抗氧化剂的作用，还能促进新陈代谢，具有美白功效、还可以消除老化的角质层、及时补充肌肤所需的养分和水分，防止色斑的产生，可使皮肤变得更加光滑细腻。2、果酸中还富含一些有机酸，其中苹果酸可直接参与人体的新陈代谢，被人体消化系统直接吸收，可向机体提供充足的能量，起到提神抗疲劳、迅速恢复体力的作用，苹果酸还可以促进氨的代谢，降低血氨浓度，对保护肝脏起了很大的作用，苹果酸还对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用，醋酸还可以促进胃液的分泌，可以对其他食物中钙起到吸收作用。