Q严重便秘的治疗方法有哪些

男 33岁 2019-08-20

描述：

本人之前就会有便秘并且症状有些严重，总是两周才有一次大便，然而肚子没有出现不适，想知道治疗严重便秘的方法有哪些？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

便秘的原因包括上火以及饮食方法不正确，还有太大的压力，和情绪激动，抑郁导致条件反射从而形成的便秘，病人饮食方面多摄入高纤维的食物，因为膳食纤维不会被身体所吸收，可以吸附肠腔内的水分从而增加粪便的容量，从而刺激结肠，增加肠道活力，同时还需要多喝水，提议病人每天的饮水量超过一千五百毫升，可以让肠道拥有充足的水分，对于粪便的排除得到改善，还要多进食富含B族维生素多的食物，能够让消化液分泌的更多，还有让肠管蠕动的更快，同时在一些豆制品以及在蔬菜里面包括，菠菜和包心菜内包含有大量叶酸，都有不错的通便作用。