Q七日瘦身汤真的可以减肥吗？

女 22岁 2019-03-28

描述：

七日瘦身汤真的可以减肥吗？如果坚持的话可以瘦多少斤，对身体会有怎样的负作用？

: 夏培金内分泌科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

七天瘦身汤可以减肥。瘦身汤里的蔬菜都是高纤维低热量的碱性蔬菜。只要你能忍受汤和蔬菜的味道，食用后，你就能保护和改变酸性物质，如肉类和甜食，主要是减少身体脂肪。这种方法不含主食，还伴有高蛋白食物，如瘦牛肉。减肥更容易，但味道太差了。我在7天内只瘦了2公斤。如果你坚持七天，你通常会减掉七到八公斤，不会反弹太多。这种方法比吃药和节食更健康。虽然七天内不允许大量摄入淀粉，但时间不长，身体可以忍受。它仍然有一定的效果。